Relaxace uvolnění celého těla

s pozdravením miminka

Milá ženo, připravila jsem pro tebe relaxaci, která ti pomůže uvolnit celé tvé tělo.

„Trénink“ relaxace je nejen před porodem velmi důležitý. U porodu se ti bude tato dovednost skvěle hodit.

Mně osobně relaxování při mém těhotenství dělalo velmi dobře a u porodu mi to pomohlo. Věděla jsem lépe, jak se sebou pracovat, jak se uvolnit.

Udělej si pohodlí a moc si ji užij!

Linda Martišková, zakladatelka projektu Příběhy zrození

 

Nádech, výdech.

Dopřej si uvolnění, ztišení a propojení se svým miminkem díky této 7 minutové relaxaci.

.